Day 02

Overall makanan hari ni

Breakfast : Shake strawberry + F3 (135 + 20 = 155 Kcal)
In between : Chili tuna sandwich (174 Kcal)
Lunch : Shake Strawberry (135 Kcal)
Snack : Popia basah besar (100 Kcal)
Dinner : Mihun sup (380 Kcal)

Buah : Mangga (50 Kcal)
Teamix : 2 liter (0 Kcal)
Air kosong :  1 liter (0 Kcal)

Senaman : 0 minit
Berat hari ini : Tak timbang 

Total : 994 Kcal

Rasa macam makanan hari ni lagi mengenyangkan dari semalam. Walaupun kalori lagi kurang dari semalam. Sebenarnya kena pandai pilih makanan yang lebih kenyang tapi kalori rendah. Hari ni dan semalam tak makan nasi. Biasanya tiap-tiap hari kena makan nasi kalau tak boleh demam. Haha takde la. Kalau tak makan nasi rasa tak senang duduk. Insyaallah esok makan nasi kekekeke. Sebab kat rumah mertua dia akan masak sedap-sedap. Tak boleh tahan punya. Jadi makan nasi tengahari lah esok. Makan nasi sikit, lauk banyak kan.